Echos de Notre Provence

Quels sont les meilleurs itinéraires de randonnée dans les Calanques ?

26 janvier 2024

Une introduction à l'incroyable beauté naturelle des Calanques

Nichées entre Marseille et Cassis, les Calanques offrent un spectacle de beauté naturelle à couper le souffle. C'est un paradis pour les randonneurs qui cherchent à s'échapper de la ville et à plonger dans des paysages sauvages et immaculés. Les Calanques offrent une impressionnante variété de paysages, allant de criques paradisiaques aux eaux turquoise, de falaises calcaires abruptes à des forêts de pins denses, tout cela à quelques encablures de la deuxième plus grande ville de France. D'une beauté brute et sauvage, les Calanques sont l'incarnation parfaite de la beauté naturelle du littoral méditerranéen.

Chaque année, des milliers de randonneurs, d'escaladeurs, de kayakistes et de plongeurs affluent vers les Calanques pour explorer ses paysages époustouflants et sa faune exceptionnelle. Le parc national des Calanques, créé en 2012, est le seul parc national en Europe qui est à la fois terrestre, marin et périurbain. Le parc, qui couvre une superficie de 520 km², est l'habitat d'une richesse biologique exceptionnelle, comprenant des espèces endémiques et protégées.

La randonnée dans les Calanques est une expérience unique qui offre des vues panoramiques sur la mer Méditerranée, des marches à travers des forêts de pins odorantes, des ascensions de falaises calcaires et des baignades dans des criques isolées. Les sentiers de randonnée varient en difficulté et en longueur, ce qui permet à chacun, quel que soit son niveau de forme physique, de profiter de la beauté naturelle des Calanques. Dans les paragraphes suivants, nous vous présenterons quelques-uns des meilleurs itinéraires de randonnée dans les Calanques.

Les 5 itinéraires de randonnée incontournables dans les Calanques

Les Calanques, véritable merveille de la nature, regorgent de sentiers de randonnée qui offrent des vues à couper le souffle. Voici cinq itinéraires incontournables à parcourir lors de votre visite.

1. Le Sentier du Petit Prince : C'est sans doute l'un des plus beaux itinéraires des Calanques. Partant de la Madrague de Montredon, il vous mènera jusqu'à la Calanque de Sormiou en passant par le col de Sormiou. Ce parcours de 11 km offre des panoramas incroyables sur la mer Méditerranée et les îles de Riou et Plane. Prévoyez environ 4 heures pour ce parcours de difficulté moyenne.

2. Le GR 51 : Cet itinéraire de grande randonnée, également appelé Balcon de la Méditerranée, traverse les Calanques de Marseille à Cassis. Il offre des vues imprenables sur les falaises et la mer. Le parcours est plutôt difficile et s'étend sur une trentaine de kilomètres. Il est recommandé aux randonneurs expérimentés.

3. Le Sentier de l'Imbut : Ce parcours est un incontournable pour les amateurs de randonnée. Partant de la Calanque de Port-Miou, il vous emmène jusqu'à la Calanque d'En Vau en passant par la Calanque de Port-Pin. Ce sentier de 14 km offre une magnifique vue sur les falaises et la mer. Comptez environ 5 heures pour ce parcours de difficulté moyenne.

4. La Boucle des Calanques : Cet itinéraire, qui part de la Calanque de Morgiou, vous emmène à la découverte de plusieurs calanques dont celle de Sugiton et de l'Oeil de Verre. Ce parcours de 13 km offre des panoramas à couper le souffle sur la mer et les falaises. Prévoyez environ 5 heures pour ce parcours de difficulté moyenne.

5. Le Sentier du Vertige : Comme son nom l'indique, ce sentier n'est pas recommandé aux personnes sujettes au vertige. Partant de la Calanque de Callelongue, il vous mène jusqu'à la Calanque de Marseilleveyre en passant par le sommet de Marseilleveyre. Ce parcours de 9 km offre des vues imprenables sur la mer et les falaises. Prévoyez environ 4 heures pour ce parcours de difficulté élevée.

Ces cinq itinéraires offrent une belle diversité de paysages et de niveaux de difficulté. Ils vous permettront de découvrir les Calanques sous différents angles et de profiter de vues imprenables sur la mer Méditerranée. N'oubliez pas de bien vous préparer avant de vous lancer dans ces randonnées : portez des chaussures de marche confortables, emportez de l'eau en quantité suffisante et protégez-vous du soleil.

Conseils pratiques pour une randonnée réussie dans les Calanques

Avant de vous lancer dans l'aventure des randonnées dans les Calanques, il est essentiel de bien vous préparer pour assurer le succès de votre excursion. Voici quelques conseils pratiques pour vous aider à planifier et à profiter pleinement de votre randonnée dans ce magnifique parc national.

Tout d'abord, il est recommandé de bien planifier votre itinéraire en amont. Les Calanques offrent une multitude de sentiers de randonnée, certains plus difficiles que d'autres. Il est donc important de choisir un itinéraire adapté à votre niveau de forme physique et à vos capacités de randonneur. N'hésitez pas à vous renseigner auprès des offices de tourisme locaux ou à consulter des guides spécialisés pour choisir le meilleur itinéraire pour vous.

Assurez-vous également de porter des vêtements appropriés et confortables. En été, les températures dans les Calanques peuvent atteindre des sommets, il est donc conseillé de porter des vêtements légers et respirants. N'oubliez pas votre chapeau, vos lunettes de soleil et votre crème solaire pour vous protéger du soleil. En hiver, les températures peuvent descendre considérablement, assurez-vous donc de porter des vêtements chauds et imperméables.

La randonnée dans les Calanques peut être exigeante physiquement, il est donc essentiel de bien vous hydrater tout au long du parcours. N'oubliez pas d'emporter suffisamment d'eau avec vous, ainsi que des snacks pour recharger vos batteries.

Il est également recommandé de commencer votre randonnée tôt le matin, surtout en été, pour éviter les heures les plus chaudes de la journée. Pensez à vérifier les prévisions météorologiques avant de vous mettre en route, car le temps peut changer rapidement dans les Calanques.

Enfin, respectez toujours l'environnement et suivez le code de conduite du parc national des Calanques. N'oubliez pas que vous êtes dans un espace naturel protégé, il est donc interdit de faire du feu, de camper ou de laisser des déchets derrière vous.

En suivant ces conseils, vous êtes sûr de profiter pleinement de votre randonnée dans les Calanques, tout en préservant ce magnifique espace naturel pour les générations futures.

La faune et la flore à observer lors de vos randonnées dans les Calanques

En vous aventurant dans les Calanques lors de vos randonnées, vous aurez l'opportunité d'observer une faune et une flore exceptionnelles. En effet, le parc national des Calanques abrite une biodiversité très riche et variée qui ravira les amateurs de nature sauvage.

La faune des Calanques est très diversifiée. Vous pourrez y observer de nombreux oiseaux tels que le faucon pèlerin, l’aigle de Bonelli, le goéland leucophée mais aussi le cormoran huppé. Le parc national des Calanques est également un refuge pour plusieurs espèces de chauve-souris. Si vous êtes chanceux, vous pourriez même apercevoir le discret lézard ocellé, le plus grand des lézards européens, se chauffant au soleil sur les roches.

En ce qui concerne la flore, les Calanques offrent une diversité tout aussi étonnante. Plus de 900 espèces de plantes y sont recensées, dont une vingtaine sont protégées et certaines endémiques de la région. Vous pourrez admirer les immortelles sauvages, les lavandes papillon, les genêts de Malte, les pins d'Alep et bien d'autres végétations typiques de la garrigue et de la maquis méditerranéen.

L'une des particularités des Calanques est la présence de plantes capables de résister à la sécheresse et au sol calcaire, comme le Romarin à fleurs roses, une espèce endémique du massif. En flânant sur les sentiers, vous serez également charmés par les effluves de thym, de romarin, et autres senteurs typiques de la Provence.

Enfin, n'oubliez pas que le parc national des Calanques est un espace protégé. Il est donc important de respecter la nature, de ne pas cueillir les plantes et de ne pas déranger les animaux. En somme, prenez le temps d'observer et d'apprécier la richesse de la faune et de la flore des Calanques, tout en préservant cet environnement exceptionnel pour les générations futures.

Les meilleures saisons pour randonner dans les Calanques

Avant de vous lancer à la conquête des Calanques, il est crucial de choisir le bon moment pour votre randonnée. Les saisons jouent un rôle majeur dans votre expérience de randonnée, influençant non seulement la température et la météo, mais aussi la beauté du paysage et la faune que vous pourrez rencontrer.

La meilleure période pour randonner dans les Calanques est généralement le printemps (avril à juin) et l'automne (septembre à novembre). Pendant ces saisons, les températures sont agréables, avec une moyenne de 15 à 20 degrés Celsius, ce qui est idéal pour une activité physique comme la randonnée. De plus, ces périodes de l'année offrent un paysage spectaculaire, avec une explosion de couleurs florales au printemps et des teintes dorées et rouges en automne.

En été (juillet et août), les températures dans les Calanques peuvent monter jusqu'à 30 degrés Celsius ou plus, ce qui rend la randonnée plus difficile et potentiellement dangereuse si vous n'êtes pas bien préparé. De plus, en raison du risque accru d'incendies pendant l'été, certaines zones des Calanques peuvent être fermées au public pour des raisons de sécurité. Par conséquent, bien que les plages et les eaux cristallines soient très tentantes en été, ce n'est pas la meilleure saison pour une randonnée.

En hiver (décembre à février), les températures descendent en moyenne à 10 degrés Celsius, ce qui peut rendre les randonnées froides, surtout si vous envisagez de faire une pause pour nager. Cependant, l'hiver offre également des paysages uniques, avec des sommets enneigés et une faune différente. Si vous êtes bien équipé et préparé pour le froid, la randonnée en hiver peut être une expérience agréable et unique.

En conclusion, pour profiter au maximum de votre randonnée dans les Calanques, le printemps et l'automne sont les meilleures saisons. Cependant, chaque saison offre sa propre beauté et ses propres défis, donc la meilleure saison dépend vraiment de vos préférences et de votre niveau de préparation.